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치매 예방 (치매 초기 신호, 수면과 치매, 생활습관)
치매예방, 치매초기증상, 수면과 치매, 경도인지장애, 뇌건강, 알츠하이머, 치매생활습관 솔직히 저는 치매를 남의 이야기라고 생각했습니다. 70대 이상 어르신들의 문제라고 막연하게 여겼는데, 50대 중반인 지인이 기억을 잃고 직장을 그만두는 과정을 곁에서 지켜보면서 그 생각이 완전히 무너졌습니다. 한창 왕성하게 일할 나이에 왜 저렇게 됐을까 걱정하다 보니, 치매의 원인과 예방법을 제대로 공부해야겠다는 생각이 들었습니다. 알고 보니 치매는 발병 15~20년 전부터 뇌세포를 조금씩 죽이기 시작한다 연구 결과가 있었고, 그 사실이 저를 더 불안하게 만들었습니다.치매 초기 신호, 건망증과 어떻게 다른가지인이 처음 이상해졌을 때, 주변 사람들은 다들 "그냥 깜빡한 거 아니야?"라고 했습니다. 저도 그렇게 생각했고요..
2026. 7. 28. 13:11
